فروش فایل3

فروشگاه فایل3

فروش فایل3

فروشگاه فایل3

تحقیق و پژوهش انواع اختلالات تفکر و راه های درمان آنها،

تحقیق و پژوهش انواع اختلالات تفکر و راه های درمان آنها،

RSS feed.

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

 

درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی

درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی

RSS feed.

  • درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی
    درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی دسته: پزشکی
    بازدید: 32 بار
    فرمت فایل: pdf
    حجم فایل: 552 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 30

    درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از ابتلا به دیابت با رژیم غذایی جادویی

    قیمت فایل فقط 19,000 تومان

    خرید

    درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری و کنترل دیابت با رژیم غذایی جادویی

     

    خصوصیات کتابچه حاظر:

    1) بر پایه علم پزشکی بوده و از منابع موثق دراین زمینه استفاده شده است.

    2) بر روی گروه های مختلف تست شده است.

    3) مناسب برای کسانی که قصد دارند چربی دور شکم را سریع از بین ببرند.

    4) مناسب برای افراد دارای بیماری دیابت یا قند آن ها لبه مرز است

    5) مناسب برای افراد دارای یبوست که از دارو برای نرم شدن شکم استفاده می کنند.

    6) دارای برنامه غذایی بسیار منحصر به فرد و خاص.

    7) معرفی چند محصول منحصر به فرد با کالری منفی

     

    مقدمه :

    در سال های اخیر چاقی و اضافه وزن به یک معضل جهانی تبدیل شده و اکثر کشورهای دنیا بخصوص کشورهای درحال توسعه با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. چاقی عامل به وجود آمدن بسیاری از بیماری ها خطرناک از جمله بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها، دیابت و ... است. کاهش وزن حتی در حد 3% می تواند خطر بیماری قلبی عروقی را  در حد معنی دار کاهش دهد. افزایش نمای شاخص بدن بین 25 تا 30 کیلوگرم بر متر مربع بدن با دو تا چهار سال کاهش عمر همراه است. مداخلاتی نظیر تغییر سبک زندگی، مصرف دارو و بعضی اوقات جراحی می تواند منجر به کاهش وزن گردد. چالش های زیادی برای تعیین روش کاهش وزن که در دراز مدت موثر باشد وجود دارد. اکثر افراد چاق، کالری بیشتری نسبت به مقدار مورد نیاز خود مصرف می‌کنند. احتمالاً ترکیب رژیم پرکالری و عدم فعالیت جسمانی منجر به همه‌گیری (اپیدمی) چاقی در جهان شده است و این مشکل در کشور عزیزمان هم اپیدمی است.

    فهرست مطالب موجود در کتابچه:

    مقدمه

    بیان مسئله

    تعریف چاقی

    تعریف دیابت

    تعریف یبوست

    کدام غذاها بدون فیبرند؟

    کدام فیبر، لینت مزاج بهتری دارد؟

    انواع فیبرها

    کم فیبرترین و پرفیبرترین خوراکی ها

    نکاتی بسیار مهم برای کنترل و درمان کامل یبوست

    تاثیر مصرف مواد بر چربی دور شکم

    دلایلی که چربی شکم شما آب نمی شود

    معرفی یک ماده غذایی جالب و مفید برای لاغری

    مواد غذایی که شکم را کوچک می کند

    غذاهایی با کالری منفی

    نتیجه گیری

    رژیم به همراه کمی فعالیت بدنی ساده

    برنامه غذایی بسیار دقیق توام با نرمش صبحگاهی خانگی

    هر روز نرمش های زیر را بعد از بیدار شدن و در رختخواب انجام دهید

    صبحانه

    میان وعده

    ناهار

    شام

    نکته بسیار مهم

    انتظار واقع بینانه  از این برنامه غذایی و رژیم

     

    قیمت فایل فقط 19,000 تومان

    خرید

    برچسب ها : درمان یبوست، کاهش چربی دور شکم و پیشگیری از دیابت با رژیم غذایی جادویی , درمان یبوست , کاهش سایز , کاهش چربی دور شکم , درمان چاقی , پیشگیری از دیابت , رژِیم غذایی کبد چرب , رژیم لاغری , رژیم غذایی , فیبر محلول

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

RSS feed.

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
    مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد دسته: روانشناسی
    بازدید: 40 بار
    فرمت فایل: docx
    حجم فایل: 60 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 25

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

    قیمت فایل فقط 12,000 تومان

    خرید

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

    مناسب برای رساله دکتری و پایان نامه ارشد

    دارای منابع کامل (فارسی و انگلیسی)

    دارای رفرنس دهی استاندارد

    تعداد صفحات :25

    فرمت: docx

    بخشی از متن :

    2-1.                       درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

    درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) توسط هیز در اواخر دهه 1980 از رویکرد های رفتارگرایی به درمان پدید آمد(لارمر، ویترو ویسکی و لویس درایور، 2014). درمان رفتاری در سه گروه یا سه نسل مفهوم سازی شده بود که شامل: رفتار درمانی؛ رفتار درمانی شناختی (CBT)  و " نسل سوم " و یا "موج سوم" رفتار درمانی (هریس، 2006، هیز، 2005). در دمان های موج سوم تلاش می شود بجای تغییر شناخت ها، ارتباط روان شناختی فرد با افکار و احساساتش افزایش یابد (رودیتی و روبین سون، 2011).

    ACT ریشه در رفتار گرایی دارد اما بوسیله فرایندهای شناختی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد (هیز، لوین، پلمب-ویلاردیج، ویلاتی و پیستورول،2013). این درمان با ادغام مداخلات پذیرش و ذهن آگاهی در راهبردهای تعهد و تغییر، به درمانجویان برای دستیابی به زندگی پرنشاط، هدفمند، و بامعنا کمک می کند. برخلاف رویکردهای کلاسیک رفتار درمانی شناختی، هدف ACT تغییر شکل یا فراوانی افکار و احساسات آزار دهنده نیست؛ بلکه هدف اصلی آن تقویت انعطاف پذیری روان شناختی است. مراد از انعطاف پذیری روان شناختی توانایی تماس با لحظه لحظه های زندگی و تغییر یا تثبیت رفتار است، رفتاری که به مقتضات موقعیت، همسو با ارزش های فرد می باشد. به بیانی دیگر، به افراد یاری می رساند تا حتی با وجود افکار، هیجانات، و احساسات ناخوشایند، زندگی پاداش بخش تری داشته باشند (فلکسمن، بلک و باند، 1970؛ ترجمه میرزایی و نونهال ، 1393).

     


     Larmar, S

     Wiatrowski, S

    Lewis-Driver, S.

     Roditi, D

    Robinson, M. E

     Levin, M.E

     Plumb-Vilardaga,  J

     Villatte,  J. L

    Pistorello,  J

     


    قیمت فایل فقط 12,000 تومان

    خرید

    برچسب ها : مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد , درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد , پیشینه تحقیق با موضوع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد , ACT , مبانی نظری و پیشینه تحقیق

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

 

تحقیق اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان و راههای درمان آنها

تحقیق اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان و راههای درمان آنها

RSS feed.

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید