با گیمباز در خانه بمانیم

 با گیمباز در خانه بمانیم

تو این روزای کرونایی همه سفارش میکنن تو خونه بمونید و تا حد امکان از خونه هاتون بیرون نرید. ولی خوب موندن تو خونه هم کار راحتی نیست و باید برای خودمون سرگرمی های مختلفی پیدا کنیم. یکی از سرگرمی هایی که میتونیم تو این روزای کرونایی داشت باشیم اینه که از بازی های فکری و تخته ای استفاده کنیم که قیمت مناسبی دارند و به راحتی میتونید با خرید اینترنتی در خونتون تحویل بگیرید.

یکی دیگه از سرگرمی ها میتونه خرید کنسول های بازی باشه. البته این کنسول ها در انواع مدل ها و قیمت ها در بازار وجود دارند و شما میتونید با توجه به بودجتون مناسب ترین کنسول و تجهیزاتش رو پیدا کنید و خریداری کنید. ولی خوب بهتر اینه که این خرید رو به صورت انلاین انجام بدید. و البته با بالا رقتن قیمت دلار اگر بتونید یه کنسول دست دوم سالم و قیمت مناسب پیدا کنید که دیگه نور علی نور میشه.

حتما میپرسید چطور؟

خیلی سخت نیست. کافیه یه سر برید پلی استور و اپلیکیشن گیمباز رو از اینجا دانلود کنید.

حالا گیمباز چی کار میکنه دقیقا:

گیمباز اپلیکیشنی مخصوص گیمرها است. در گیمباز شما میتوانید بدون واسطه کالای نو و یا دست دوم خود را برای فروش قرار بدید و یا تجهیزات مورد نیاز گیم و آیتم های داخلی در گیم ها را بدون واسطه از فروشنده واقعی خریداری کنید.

در دیوار گیمرها میتونید از آخرین تورنمنت ها با خبر بشید و با تخفیف در آنها شرکت کنید.
در گیمباز به صورت رایگان به آگهی های تجهیزات گیمینگ ، دسترسی خواهید داشت.
اگه به دنبال اکانت شاخ فورتنایت هستین و یا اکانت بازی های دیگه به راحتی و با مناسب ترین قیمت میتونید در اپلیکیشن گیمباز با فروشنده ها در ارتباط باشید.
با نصب این برنامه از پلی استور می تونید کنسول بازی هایی مثل مثل ps4، ایکس باکس(xbox)  و نینتندو(Nintendo)  و بازی های پلی استیشن و... را برای فروش بگذارید و یا با مقایسه قیمت ها، بهترین قیمت را انتخاب کنید.
استفاده از خدمات گیمباز، مانند قرار دادن آگهی کاملا رایگان هست.
در گیمباز شما میتونید به راحتی گیفت کارت (Gift Card) برای اکانت پلی استیشن (PlayStation)، ایکس باکس (XBox) یا نینتندو(Nintendo) یا بازی های موبایل مثل کال آف دیوتی(call of duty)، کلش و یا فورتنایت(fortnite) را خرید و فروش کنید.

شما میتوانید جدیدترین اخبار دنیای بازی و تورنمنت های گیم را از صفحه اینستاگرام گیمباز به آدرس @gamebuzz.official  دنبال کنید.
این برنامه به شما کمک میکنید تا با کمترین هزینه همیشه به روز باشید.
اگر میخواید به قیمت کنسول بازی، قیمت ps4، قیمت پلی استیشن و قیمت ایکس باکس دسترسی داشته باشید و مطابق نیاز و هزینه خود بهترین کالا را انتخاب کنید دانلود این برنامه از پلی استور رو به شما پیشنهاد میکنم.
در بخش روبداد بازی از آخرین تورنمنت ها و مسابقات بازی های آنلاین با خبر بشید و یا از تخفیفات قرار داده شده در این دسته استفاده کنید.
اگر به تازگی وارد دنیای بازی های آنلاین شدید و میخواید به مراحل بالاتر دسترسی داشته باشین، میتونید از اکانت های بازی قرار داده شده برای فروش استفاده کنید و یا آیتم های درون برنامه ها مثل جم(gem) ، اسکین(skin)  و یا سکه را خریداری کنید و یا برای فروش بگذارید.
گیمباز، دیوار بازی و کنسول ویژه گیمرها است.
در گیمباز خرید و فروش آسان و با امنیت را تجربه کنید. راستی یه خبر دیگه اینکه اگر کار با گوشی برای شما دشوار هست میتونید به سایت گیمباز به آدرس برید و از این طریق به امکانات اپلیکیشن دسترسی داشته باشید.
شما میتونید با استفاده از اشتراک گذاری، آگهی خود و یا آگهی های دیگر را در شبکه های اجتماعی برای دوستان خودتون ارسال کنید.
 

برخی مزایای گیمباز:
درج رایگان آگهی
دارای دسته بندی های متنوع
راحتی و سادگی استفاده از برنامه
بک برنامه تخصصی برای گیمرها
پرطرفدارترین برنامه خرید و فروش بی‌واسطه گیمینگ در ایران
شما میتوانید از طریق زیر به گیمباز دسترسی داشته باشید.
پیج اینستاگرام:@gamebuzz.official
لینک دیسکورد:https://discord.gg/dReKuuh
آدرس سایت:https://gamebuzz.app

لینک دانلود پلی استور: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mnegar.gamebuzz&hl=fa

با حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  آشنا شوید!

امروزه انواع مختلفی از درب ها در مکان های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند.

درب آکاردئونی اما به نوعی برای حفاظت از درب های ساختمانی و همچنین آپارتمانی مورد استفاده است. شما میتوانید همچنین در انباری ها و مغازه ها از این نوع درب ها استفاده کنید تا میزان حفاظت را افزایش دهید. به طور کلی می توان گفت که این نوع درب ها از تسمه های فلزی تشکیل شده اند که به وسیله یک سری پیم های فلزی به همدیگر متصل خواهند شد و در یک قاب فلزی قرار می گیرند که آن ها را به صورت ریلی حرکت می دهد

انواع حفاظ ضد سرقت آکاردئونی

آشنایی با حفاظ ضد سرقت آکاردئونی

اگر شما هم میخواهید از این نوع درب ها استفاده کنید بهترین راه این است که تماما با آن ها آشنا شوید. درب های آکاردئونی در واقع کمترین میزان فضا را از راه پله شما اشغال خواهند کرد و به همین دلیل هم گفته می شود که برای عبور و مرور مزاحمتی نخواهند داشت. شما میتوانید انواع مختلفی از این درب ها را مورد استفاده قرار دهید که البته متداول ترین نوع آن ها درب های آکاردئونی سه لوزی و یا سه گل هستند که معمولا امنیت خانه شما را تا 90 درصد تضمین می کنند و به همین علت هم استفاده از آن ها نسبت به سایرین رایج تر است. امروزه در بیشتر مکان ها برای اینکه بتوانید امنیت را ایجاد کنید نیازمند نرده هستید و در این بین می توان گفت که برای درب ها مورد استفاده ترین نوع نرده ها همین درب های آکاردئونی هستند. بیشتر افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند برای درب ها قفل هایی را نیز در نظر میگیرند که شما میتوانید با تعداد حلقه های بیشتر از آن ها استفاده کنید.

شرایط حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  استاندارد چیست؟

این نوع درب ها هم مانند تمامی مصالح و بخش های دیگری که در یک ساختمان مورد استفاده قرار می گیرد باید شرایط بسیاری را داشته باشد که شما بتوانید در نهایت امنیت آن ها را تا حد زیادی حفظ کنید. از جمله این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد:

نصب حفاظ ضد سرقت آکاردئونی

·        مقاطع کناری در این نوع درب ها دارای ابعاد خاصی هستند که از جمله آنها میتوان به ابعاد 30 در 50 اشاره کرد.

·        ابعاد ریلی نیز باید به صورت 50 در 50 باشند.

·        شما باید از تسمه هایی استفاده کنید که مقطعی برابر با 20 در 5 دارند.

کاربرد حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  چیست؟

حفاظ ضد سرقت  آکاردئونی  اما نسبت به سایر درب ها استفاده های فراوانی دارد که از جمله آنها میتوان به بالا بردن میزان امنیت در ساختمان های چند واحده اشاره کرد. اگر شما از این نوع درها در ساختمان های مسکونی و یا تجاری هم استفاده کنید هیچ مشکلی نخواهد شد. شما همچنین میتوانید از این نوع درب ها در قفل های خارجی مانند محوطه های پارکینگ و ... استفاده کنید.

قفل حفاظ ضد سرقت آکاردئونی

اگر شما از انواعی از قفل ها برای حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  خود استفاده کنید ضمن اینکه می توانید استانداردهای مربوط به امنیت را بالا ببرید قادر خواهید بود قفل های آن ها را نیز عوض کنید. دقت داشته باشید که این نوع از قفل ها معمولا به دو صورت وجود دارند، شما باید بدانید که هر دوی این قفل ها باید به صورت همزمان باز و بسته شوند چرا که در غیر این صورت نمی توانید درب اصلی را باز کنید. شما همچنین میتوانید از یک قفل سوم هم در این زمینه بهره مند شوید که البته باید حین ساخت و سفارش این موضوع را به سازنده اعلام کنید تا جای لازم را در نظر داشته باشد. حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  در اصطلاح حفاظ هایی دارد که به صورت مشبک هستند و جنس آن ها نیز از آهن است و به عنوان یک حائل امنیتی مورد استفاده قرار می گیرند.

حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  برای ایجاد امنیت در ساختمان

در انتخاب انواع درب های آکاردئونی باید به نکات بسیاری توجه داشته باشید که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1.     دربی که شما انتخاب میکنید نباید کمتر از سه لوزی باشد. درب های سه لوزی در واقع به امنیت بیشتر خانه و ساختمان شما کمک خواهد کرد.

2.     درب موردنظر شما باید قفل محکم و ایمن داشته باشد.

3.     قسمت ریلی در دربهای شما نباید سخت و سفت باشد و بهترین راه این است که شما از روان کننده استفاده کنید.

4.     پروفیل هایی که برای این نوع از درب ها استفاده می کنید نباید از جنس آهن های ضایعاتی باشد.

5.     زمانی که درب باز و بسته می شود، نباید صداهای بسیاری از خود تولید کند.

  .حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  امنیت را در چه حدی تامین می کند؟

درب هایی که بدین صورت تولید می شوند معمولا دارای یک سری استانداردهایی هستند که امنیت را در این زمینه برآورده خواهد کرد. دقت داشته باشید که در این حالت، امکان نصب دو یا چند قفل هم برای این نوع درب ها وجود دارد. زمانی که این درب ها با جوش تحت گاز به هم متصل شوند، امنیت را تا حد بسیاری برآورده خواهند کرد و به همین دلیل هم گفته می شود که این نوع دربهای کاملا ضد سرقت هستند! برای این نوع دربها همچنین طرح های مختلفی وجود دارد که از جمله آنها می توان به دوگل لوزی، سه گل، پروانه ای و همچنین چهارگل اشاره کرد. همانطور که گفته شد، نوع سه گل آن بهترین نوع است و شما میتوانید به آسانی برای تامین امنیت از آنها استفاده کنید.

نصب حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  و نکات آن

نصب حفاظ ضد سرقت آکاردئونی

در نهایت می توان گفت که نصب درب آکاردئونی  کاری آسان است اما شما نمیتوانید آن را خودتان و بدون مشورت یک متخصص انجام دهید. بهترین کاری که در این زمینه می توانید بکنید این است که از فردی که در این زمینه متخصص است کمک بگیرید و همچنین بهترین نوع این درب ها را برای ساختمان خود انتخاب کنید.

جوش هایی که در این نوع درب ها انجام می شود معمولا جوش تحت گاز دی اکسید کربن است که در صنعت های آهن از باکیفیت ترین هاست. شما میتوانید از فردی که در این زمینه اطلاعات کافی را دارد خرید خود را انجام دهید و ضمن اینکه حفاظ ضد سرقت آکاردئونی  خود را متناسب با ساختمان انتخاب می کنید، هر آنچه بدان نیاز دارید نیز به شما گفته خواهد شد.

برای اطلاع از قیمت حفاظ شاخ گوزنی با ما در تماس باشید.

چطور با خرید و فروش ارز دیجیتال کسب درآمد کنیم

رپرتاژ ?

عنوان: چطور با خرید و فروش ارز دیجیتال کسب درآمد کنیم

حتما تا به حال با نام ارز های دیجیتال آشنا شده اید. این ارز های دیجیتال که در صدر آن ها، بیت کوین قرار دارد در ابتدا قرار بود صرفا نوعی دیگر از پول باشند، اما رفته رفته با ارزش شدند و اکنون به یک ابزار برای نگهداری سرمایه تبدیل شده اند. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم ارز دیجیتال چیست و چگونه باید در آن سرمایه گذاری کرد. 

تغییر کاربری ارز های دیجیتال

ارز های دیجیتال آمدند تا تبدیل به نوع جدید از پول شوند. پولی که هیچ حالت فیزیکی ندارد و فقط به صورت دیجیتال وجود دارد. یکی از اهدافی که ارز های دیجیتال مانند بیت کوین آن را دنبال می کنند تبدیل شدن به یک ارز جهانی است. یعنی ارزی که هیچ مرز بندی جغرافیایی مانع آن نیست و می توان آن را به صورت آزادانه در تمام نقاط دنیا خرج کرد و دیگر نیازی به تبدیل کرد ارز برای سفر به یک کشور خارجی نخواهید داشت. 

البته این ها همه اهداف اولیه از به وجود آمدن این ارز های بوده است. پس از مدتی مردم متوجه پتانسیل بالای این ارز های دیجیتال شدند و آن موقع بود که این ارز های دیجیتال دیگر صرفا یک «ارز» نبودند و درست مانند طلا، تبدیل به ابزاری برای حفظ سرمایه شدند. 

مردم متوجه شدند که می توانند از این ارز های دیجیتال در جهت حفظ کردن ارزش دارایی ها و پول های پس انداز شده ی خودشان استفاده کنند. 

در همین دوران بود که مردم به سمت خرید این ارز های دیجیتال رفتند و ارزش این ارز ها به شدت بالا رفت. 

سرمایه گذاری

پیش از این که ارزش بیت کوین ‌و سایر ارز های دیجیتال به این نقطه برسد کسی آن ها را جدی نمی گرفت، اما اکنون این ارز ها تبدیل به موضوعی کاملا جدی شده اند و سرمایه گذاری در آن ها مانند شرکت در بورس و خرید سهام شده است. اگر شما در زمان مناسب اقدام به خرید ارز دیجیتال کنید می تواند در مدت زمان کوتاهی بر موج افزایش قیمت سوار شده و سود کنید. در آن سوی ماجرا اما اگر دقت نکنید ممکن است موج اشتباهی را سوار شده و دارایی خود را از دست بدهید. در همین جا است که تفاوت فرد برنده و بازنده مشخص می شود. شاید برایتان این سوال پیش آمده است که چگونه فردی در بازار سرمایه گذاری مدام در حال سود کردن است در حالی که در همان زمان افراد دیگری ضرر های سنگین می کنند. یکی از اصلی ترید دلایل را در زمینه ی ارز های دیجیتال به شما می گوییم، آموزش ارز دیجیتال. 

آموزش ارز دیجیتال

اگر کمی در سطح اینترنت به جست و جو بپردازید قطعا سایت های فراوانی را خواهید یافت که آموزش های ارز دیجیتال را به صورت کاملا رایگان در اختیار علاقه مندان قرار داده اند. اما حتما می دانید که هیچ چیز بی دلیل رایگان نیست! تمام مطالب آموزشی که به صورت مقاله در اینترنت وجود دارند شاید بتوانند به شما تئوری لازم را بگویند و شما را با کلیت ماجرا آشنا کنند، اما هیچ کدام نمی توانند مسئله را به صورت عملی به شما نشان داده و یا شما را با ترفند های موجود آشنا کنند. 

اگر شما تصمیم جدی گرفته اید تا به این بازار پر سود وارد شوید و مانند حرفه ای ها کسب درآمد کنید باید دوره آموزشی ارز دیجیتال را سپری کنید. این دوره ها که با نام دوره آموزشی بیت کوین نیز شناخته می شود به شما تمام آموزش ها را به صورت عملی و اجرایی نشان داده و همچنین تمامی ترفند های لازم را هم به شما می گوید تا بتوانید با ریسک بسیار پایین تری در این بازار وارد شده و سرمایه گذاری کنید. 

ماجرا های تحریم

همان طور که میدانید، کشور ایران چند سالی است که به طور جدی تحت تحریم قرار دارد و این تحریم ها مخصوصا بر روی مسائل مالی و تبادلات مالی با سایر نقاط دنیا تاثیر گذاشته اند. از این رو، با این که ارز های دیجیتال جهانی هستند، اما بسیاری از سایت های ارائه دهنده ی خدمات ارز دیجیتال از دادن خدمات به کشور های تحت تحریم سر باز می زنند. در نتیجه برای شخصی که می خواهد در ایران به این فعالیت بپردازد لازم است تا دوره آموزش خرید و فروش ارزهای دیجیتال را ببینید و با ترفند های دور زدن این گونه محدودیت ها آشنا شود. فراموش نکنید که اگر این دوره را ندیده باشید و با راه های دور زدن محدودیت ها آشنا نباشید ممکن است به راحتی سرمایه خود را از دست بدهید. 

پس فراموش نکنید که دوره آموزشی ارزهای دیجیتال یکی از ملزومات شرکت پر این بازار پر سود می باشد. 

دوره های آموزشی ارز دیجیتال به شما همه ی چیز هایی که برای شروع یک سرمایه گذاری خوب و موفق را لازم دارید می گویند. این دوره ها برای افرادی تهیه و تولید شده است که در تصمیمشان جدی هستند و می خواهند در این بازار که پتانسیل سوددهی بالایی دارد شرکت کرده و بتوانند با کسب سود های مناسب زندگی خود را تغییر دهند. اگر شما هم جزو این افراد هستید باید بدانید که این بازار با پتانسیل بالایی که دارد می تواند شما را شگفت زده کند. البته این نکته را فراموش نکنید که بازار ارز های دیجیتال نیز مانند هر بازار سرمایه گذاری دیگری بالا و پایین های خودش را دارد، اما شما با گذراندن این دوره های آموزشی می توانید زمان مناسب برای سرمایه گذاری را شناسایی کرده و سرمایه خود را روز به روز بیشتر کنید. 

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن

مبانی نظری ارزیابی عملکرد شعب سازمان با تحلیل پوششی داده ها

مرکز دانلود فایل نگارا | مبانی نظری ارزیابی عملکرد شعب سازمان با تحلیل پوششی داده ها

RSS feed.

مرکز دانلود فایل نگارا | مبانی نظری ارزیابی عملکرد شعب سازمان با تحلیل پوششی داده ها

دید کلی :


هدف از این مبانی نظری ارزیابی عملکرد شعب سازمان تامین اجتماعی با استفاده از مدل تحلیل پوششی داده ها DEA بصورت کامل و جامع و با منابع جدید می باشد


توضیحات کامل :


دانلود مبانی نظری پایان نامه کارشناسی ارشد رشته مدیریت

چکیده:
ﻣﺴﺌﻠﻪ ارزیابی عملکرد سالیان زیادی است که محققان و کاربران را به چالش واداشته است. انسان در تمام قرون و اعصار، در پی استفاده هرچه بهتر از منابع و امکانات موجود بوده و تمامی استعداد های خود را جهت جذب و تجهیز این منابع به کار برده است. مدیران سازمان ها و ادارات از این حیث مستثنی و جهت برنامه ریزی و کنترل سازمان خود، نیاز به اندازه گیری و ارزیابی عملکرد واحد های زیر مجموع سازمان خود دارند، تا بتوانند واحد ها را مقایسه و از نقاط ضعف و قوت واحد ها آگاه شوند و پیشنهادات لازم را جهت افزایش عملکرد واحد های مختلف اراﺋﻪ دهند.

در این تحقیق، کارایی شعب سازمان تامین اجتماعی استان گیلان با توجه به نوع و ماهیت کاری و فلسفه وجودی آن در بین سازمان های دولتی و خدماتی مورد بررسی قرار گرفت. برای رسیدن به این امر از تکنیک تحلیل پوششی داده ها (DEA) استفاده شده است. با توجه به مطالعات انجام شده در زمینه استفاده از  تکنیک تحلیل پوششی داده ها (DEA)، در تمامی تحقیقات به نوعی کپی برداری پرداخته شده که بیشتر به موضوعات مربوط به بانک اشاره شده است، اما در این تحقیق برای نخستین بار به موضوع مذکور در سطح استان گیلان پرداخته شده است و علیرغم کمبود هایی که در این زمینه وجود داشته سعی شده است  تا به تمامی ابعاد  ﻣﺴﺌﻠﻪ اشاره شود و به ارزیابی یک سازمان عمومی و عام المنفعه که تمامی درآمد ها و هزینه های آن از داخل خود سازمان تامین می شود و تمامی خدمات اراﺋﻪ شده از منابع داخلی تامین می شود در حالیکه در دیگر موسسات اشاره شده و یا بانکها منابع تامین مالی از خارج سازمان (بانک مرکزی و سپرده سرمایه گذاران آن) تامین می شود که یکی از جنبه های قابل توجه تحقیق بوده است.

مقدمه
یکی از مسایل مهمی که امروزه به نحو چشم گیری در ادبیات اقتصادی مورد توجه قرار گرفته است، ارزیابی عملکرد واحد های تولیدی، نهادها و سازمان های مختلف می باشد. در عصر کنونی تحولات شگرف دانش مدیریت وجود نظام ارزیابی را اجتناب‌ناپذیر نموده است؛ به گونه‌ای که فقدان نظام ارزیابی در ابعاد مختلف سازمان را، اعم از ارزیابی در استفاده از منابع و امکانات، کارکنان، اهداف و استراتژی ها؛ به عنوان یکی از علائم بیماریهای سازمان قلمداد می‌نمایند.هر سازمان به منظور آگاهی از میزان مطلوبیت و مرغوبیت فعالیت های خود بالاخص در محیط های پیچیده و پویا نیاز مبرم به نظام ارزیابی دارد. از سوی دیگر فقدان وجود نظام ارزیابی و کنترل در یک سیستم به معنای عدم برقراری ارتباط با محیط درون و برون سازمان تلقی می‌گردد که پیامدهای آن کهولت و نهایتاً مرگ سازمان است. ممکن است بروز پدیده مرگ سازمانی به علت عدم وقوع یکباره آن، از سوی مدیران عالی سازمان ها احساس نشود. لکن مطالعات نشان می‌دهد فقدان نظام کسب بازخورد امکان انجام اصلاحات لازم برای رشد، توسعه و بهبود فعالیت های سازمان را غیر ممکن می‌نماید، سرانجام این پدیده مرگ سازمانی است. بنابراین ارزیابی عملکرد سازمان پدیده ای است که همواره باید مورد توجه سازمان ها قرار گیرد.

اهمیت و ضرورت خاص تحقیق
بهبود مستمر عملکرد سازمان ها، نیروی عظیم هم‌افزایی ایجاد می‌کند که این نیروها می‌تواند پشتیبان برنامه رشد و توسعه و ایجاد فرصت‌های تعالی سازمانی شود. دولت ها و سازمان ها و مؤسسات تلاش جلو برنده‌ای را در این مورد اعمال می‌کنند. بدون بررسی و کسب آگاهی از میزان پیشرفت و دستیابی به اهداف و بدون شناسایی چالش های پیش روی سازمان و کسب بازخور و اطلاع از میزان اجرای سیاست های تدوین شده و شناسایی مواردی که به بهبود جدی نیاز دارند، بهبود مستمر عملکرد میسر نخواهد شد. تمامی موارد مذکور بدون اندازه‌گیری و ارزیابی امکان‌پذیر نیست. همچنین با توجه به شرایط روز، نیازهای متغیر مشتریان و تمام ذینفعان، تلاش رقبا برای حضور موفق و قوانین و مقررات جدید که به طور مستمر در حال دگرگونی هستند، نمی توان با اتکا به روش های سنتی حضوری موفق در صحنه رقابت ملی و بین المللی داشت، لذا ضرورت استفاده از الگوهایی که بتواند ضمن ارزیابی وضعیت موجود سازمانها و تشخیص نقاط قوت و نواحی قابل بهبود، مبنای صحیحی جهت برنامه ریزی استراتژیک ایجاد نماید، بیش از هر زمان دیگری احساس می شود.

اهداف تحقیق
    هدف اصلی و علمی تحقیق ارزیابی عملکرد شعب سازمان تامین اجتماعی استان گیلان با استفاده از مدل DEA است.

    اهداف کاربردی شناخت شاخص های موثر بر عملکرد شعب سازمان تامین اجتماعی استان گیلان و تعیین میزان کارایی و ناکارایی آنها و نیز نقاط قوت و ضعف آنها.

    شناسایی شعب بعنوان شعبه های  کارا- شناخت میزان اثرگذاری شاخص های موثر بر کارایی و برنامه ریزی به منظور استفاده بهینه از تمام پتانسیل های موجود در زمینه ارائه خدمات.

    نتایج بدست آمده می تواند مورد استفاده کارشناسان سازمان،مدیران، تحلیل گران مالی،قرار گیرد.

فهرست مطالب
 

فصل دوم:مبانی نظری و پیشینه تحقیق    16
1-2 مقدمه    16
1-1-2  اهمیت ارزیابی و مدیریت عملکرد    17
2-1-2 آشنایی با مفهوم ارزیابی عملکرد    21
3-1-2 مفهوم و ماهیت مدیریت عملکرد    22
4-1-2 هدف مدیریت عملکرد    24
5-1-2 مدیریت عملکرد به عنوان یک فرآیند    24
6-1-2 نحوه ارتباط بین مدیریت عملکرد و ارزیابی عملکرد    26
7-1-2 معیارهای ارزیابی عملکرد سازمان    27
8-1-2  اهداف، کاربردها و انواع ارزیابی عملکرد    28
ب) انواع ارزیابی    29
9-1-2 شاخصهای ارزیابی عملکرد سازمانها    31
10-1-2 اصول ارزیابی عملکرد    32
11-1-2 روشهای ارزیابی عملکرد    34
12-1-2 فرآیند ارزیابی عملکرد    35
13-1-2 مدل های ارزیابی عملکرد    40
شکل شماره 2-1: عناصر کارت امتیازی متوازن    43
14-1-2 مزایای ارزیابی عملکرد سازمان    43
15-1-2 سیر تکاملی مدلهای سرآمدی کسب و کار و جوایز کیفیت    44
16-1-2 بنیاد اروپایی مدیریت کیفیت و مدل سرآمدی EFQM    47
2-2  کلیاتی در مورد سازمان تامین اجتماعی    49
1-2-2 معرفی سازمان تامین اجتماعی    49
1-1-2-2 ماموریت و  تعهدات سازمان تامین اجتماعی    49
2-1-2-2  تاریخچه سازمان تامین اجتماعی در جهان و ایران    50
2-2-2  تأمین اجتماعی: هدف آرمانی پیامبران    54
3-2-2  تامین اجتماعی : تجربه تاریخی انسان    55
4-2- 2 تامین اجتماعی: ضرورت جهان امروز    56

3-2 پیشینه تحقیق    58
1-3-2 تحقیقات داخلی    58
2-3-2 تحقیقات خارجی    63

منابع و مأخذ    

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید