آیا برای ترویج کسب و کار باید از پنل های اس ام اس استفاده کنیم؟

آیا برای ترویج کسب و کار باید از پنل های اس ام اس استفاده کنیم؟

اگر قصد دارید کسب و کاری پایدار با مشتریان وفادار داشته باشید یا میخواید کسب و کارتون رو گسترش بدید اولین و مهمترین نکته ای که باید بهش بپردازید تعامل با مشتریه. این موضوع در بزرگترین برندها و کمپانی های دنیا هم از مهمترین الویت هاست. حتی اگر شما با کیفیت ترین خدمات با بهترین قیمت ها رو هم ارائه بدید، بدون تعامل درست و مداوم با مشتریانتون نمیتونید به برند بزرگی تبدیل بشید.

یکی از رایج ترین راه های تعامل با مشتریان ارتباط از طریق پیامکه و پنل های ارسال اس ام اس انبوه مدیانا این امکان رو برای شما فراهم میکنن.شما از طریق این پنل ها میتونید با مشتریان به راحتی و با هزینه ای کم در ارتباط باشید و از فروشتون لذت ببرید.

برای اطلاع از این که ارسال پیامک از طریق پنل ارسال اس ام اس برای چه گروهی کاربردی بوده و بازخورد خوبی به همراه داشته روی لینک زیر کلیک کنید.

مهمترین مزیت برقراری ارتباط با مشتریان از طریق اس ام اس اینه که وقت زیادی نمیگیره و در عین حال باعث می شه که شما در ذهن مخاطبتون بمونید.

در ادامه این مقاله باقی مزایای استفاده از این روش رو با هم بررسی میکنیم.

1.توانایی گزارش گیری در پنل های اس ام اس

اولین مزیتی که با هم بررسی میکنیم مزیت گزارش گیری از طریق پنل ارسال اس ام اسه. این ویژگی به شما این امکان رو میده تا بتونید بفهمید چند درصد از پیام های شما به دست مشتریان رسیده.

زمانی که شما متنی رو در پنل ارسال می کنید می تونید از وضعیت اون مطلع بشید. در این حالت سه وضعیت وجود داره:

رسیده به گوشی مخاطب

رسیده به مخابرات

نرسیده به گوشی ( در این مورد هزینه پرداختی شما به حسابتون بازگردانده می شه )

مهمترین فایده این گزارش گیری، آنالیز میزان تاثیرگذاری کمپین شماست. مسلما شما برای برنامه ریزی ادامه کمپینتون نیاز دارید بازخورد پیامکتون رو بررسی کنید. این بررسی هم بدون آگاهی از تعداد کسانی که پیامک شما رو دیدن ممکن نیست. پس شما برای ادامه تبلیغاتتون به گزارش ارسال پیامک هاتون نیاز دارید.

این قابلیت کاملا هم رایگانه.

2.قابلیت دریافت پیامک در پنل های اس ام اس

این قابلیت به این معنیه که ما در سامانه خودمون میتونیم پیام هایی که کاربرا و مخاطبانمون برای ما می فرستن رو مشاهده کنیم.

این ویژگی یکی از قابلیت های فوق العاده سامانه ارسال پیامکه که شما میتونید از این طریق از انتقادها و پیشنهادهای مشتریاتون مطلع بشید و ارتباط بیشتری برقرار کنید. تقریبا برای همه کسب و کارها هم کاربردی و مفیده.

یکی دیگه از راه های استفاده از این قابلیت هم برگزاری مسابقه پیامکیه که می تونید با این روش کسب و کار خودتون رو رونق بدید.

اگر هم بخوایم یکی از مشاغلی رو مثال بزنیم که این امکانات پنل براشون بسیار کاربردیه، میتونیم به فروشندگان اجناس دارای گارانتی اشاره کنیم. این فروشنده ها میتونن به خریدارانشون اعلام کنن تا برای شروع گارانتی کالای خودشون، شماره گارانتی رو به سرشماره اعلام شده ارسال کنن. از این طریق لیستی از شماره تلفن های مشتریانشون هم به دست میارن.

از این امکان خیلی استفاده های دیگه میشه کرد که بسته به خلاقیت و نوع شغل هر کسی میتونه روی فروش و جذب مخاطب اون تاثیر چشم گیری داشته باشه.

3.پنل های اس ام اس نمایندگی

در مدیانا  دو مدل پنل پیامکی داریم:

پنل نمایندگی و پنل کاربری

در پنل نمایندگی تعرفه ارسال اس ام اس ها پایین تره و به همین خاطر علاوه بر ارسال و دریافت پیامک و کسب درآمد از اون ، شما می تونید با فروش حساب، شارژ و خط به افراد و نماینده های زیر مجموعه خودتون کسب درآمد کنید.

اشخاص یا شرکتایی که پنل نمایندگی ارسال پیامک انبوه رو خریداری می کنن، می تونن نماینده با دسترسی های شبیه پنل پیامکی خود ایجاد کنن.

همینطور تو پنل نمایندگی سامانه ارسال پیامک، نماینده ها میتونن بسته های متفاوتی از نظر قیمت و دسترسی با توجه به نیازای بازار هدفشون تعریف کنند.

4. پنل های اس ام اس کاربری

کسایی که صاحب کسب و کار هستن برای معرفی برند و محصولشون بیشتر از این پنل ارسال اس ام اس استفاده می کنن.

ارگان ها به عنوان CRM یا نرم افزار مدیریت ارتباط با مشتری، می تونن از ویژگی های پنل های اس ام اس انبوه استفاده کنند.

تمرکز این پنل ها بیشتر بر ارسال و دریافت پیامک انبوهه.

به همین خاطر بیشتر برای کسایی مورد استفاده قرار میگیره که ارسال پیامک کمتری دارند. سوددهی سامانه ارسال پیامک برای صاحبای کسب و کار زمانی مشخص می شه که مشتری بیشتری به سمت اون ها جذب بشه.

از جمله کسب و کارایی که میتونن از این پنل ارسال اس ام اس انبوه استفاده کنن میشه به این ها اشاره کرد: بانک ها، شرکت های فناوری اطلاعات، رستوران دارها، فروشگاه ها و…

سوال: حداقل شارژی که میتونیم در پنل های اس ام اس بخریم چقدره؟

در بعضی سامانه های پیامکی کشور خرید حداقل شارژ اجباریه، اما در مدیانا اس ام اس هیچ محدودیتی وجود نداره. شما به هر میزانی که لازم داشته باشید می تونید شارژ بخرید و ارسال تست انجام بدید.

حالا شاید این سوال برای شما به وجود بیاد که شارژ موجود در پنل های اس ام اس شما محدودیت زمانی داره یا خیر؟ در این قسمت به توضیح این مورد از سامانه ارسال پیامک می پردازیم.

قرارداد پنل های نمایندگی مدیانا یک ساله نوشته میشه و شما بعد از یک سال میتونید بدون هیچ هزینه ای این قرارداد رو تمدید کنید. میزان شارژی که قبل از اتمام قرارداد در پنل شما مونده به هیچ عنوان سوخت نمیشه و با هر بار تمدید میتونید ازش مجدد استفاده کنید.

با توجه به توضیحاتی که در این مقاله درباره پنل ارسال اس ام اس داده شد مشخصه که برای داشتن یک پنل اس ام اس انبوه و کسب درآمد از اون نیازی نیست که سرمایه زیادی داشته باشید.

شما می تونید با بودجه ای محدود و مقدار کمی شارژ که در پنل اس ام اس شما موجوده کسب و کار مبتنی بر ارسال اس ام اس انبوه خودتون رو شروع کنید و زمانی که کسب و کارتون رونق گرفت شارژ بیشتری خریداری کنید و از مزایای اون استفاده بیشتری ببرید.

البته با توجه به نوع شغل و میزان فعالیتتون نباید این انتظار در شما ایجاد بشه که در زمان اندک به درامد بالا برسید. برای رونق گرفتن هر کسب و کاری شما باید کار و تلاش زیادی انجام بدید. بعضی از مشاغل ممکنه با یک بار ارسال پیامک انبوه بازخورد خوبی از اون بگیرن و بعضی مشاغل نیاز به تبلیغات بیشتری دارن.

ممنون که تا پایان این مقاله پنل پیامکی مدیانا،  ما رو همراهی کردید.

محبوب‌ترین‌های نوسازی خانه؛ از کابینت سازی تا سقف کاذب

نوسازی خانه یکی از هوشمندانه‌ترین گزینه‌ها برای دادن چهره‌ای جدید به منزل در عین صرفه‌جویی در هزینه‌هاست. در بین خدمات نوسازی، کابینت سازی، نصب سقف کاذب، نصب قرنیز پی وی سی و جوشکاری برای ساخت نرده و درب و پنجره، می‌توانند بیشترین تغییر را در خانه ایجاد کنند. اگر مطمئن نیستید از کجا باید بهترین متخصصان کابینت سازی، نصب سقف کاذب، نصب قرنیز پی وی سی و جوشکاری را برای نوسازی منزل در شهرتان پیدا کنید، از “خدمت از ما” کمک بگیرید. در ادامه با خدمات کابینت سازی، نصب سقف کاذب، نصب قرنیز پی وی سی و جوشکاری بیشتر آشنا می‌شویم.

کابینت سازی

کابینت سازی به صورت اصولی، چهره قلب خانه شما یا آشپزخانه را دگرگون خواهد کرد. تاثیر یک آشپزخانه زیبا و مدرن در چهره خانه غیرقابل‌انکار است. کابینت سازی در کارگاه کابینت سازی با متریال‌هایی مانند0 چوب، ام دی اف، های‌گلس، فلز و... انجام می‌شود. مشخصا کابینت سازی با هر یک از این متریال‌ها مزایا و معایب خود را دارد. برای مثال کابینت سازی با فلز کم‌کم درحال منسوخ شدن است. زیرا کابینت‌های فلزی به مرور رنگ‌شان را از دست می‌دهند، زنگ می‌زنند، لبه‌های تیز آنها خطرناک است، و صدای زیادی تولید می‌کنند.

امروزه کابینت سازی با ام دی اف بسیار محبوب است. کارگاه کابینت سازی با این ماده می‌تواند کابینت‌هایی باکیفیت را در رنگ‌های مختلف تولید کند. این ماده برای کابینت سازی در هر نوع دکوری مناسب است. ام دی اف شاید شیک بودن چوب را نداشته باشد، اما قیمت مناسب‌تری داشته و نگهداری از آن نیز ساده‌تر است. اگر دکوراسیون مدرنی دارید و از طرح‌های مینیمال لذت می‌برید، کابینت سازی توسط کارگاه کابینت سازی با این مدل برای شما عالیست.

سپردن کار کابینت سازی به متخصصان شغل کابینت سازی، علاوه بر تضمین زیبایی آشپزخانه، کارایی آن را نیز ارتقا می‌دهد. متخصصان در کارگاه کابینت سازی از مهارت لازم برای طراحی انواع کابینت برخوردار هستند، و می‌دانند برای هر محیط باید چه کابینتی را با چه ظاهر و بخش‌هایی تهیه کرد. برای پیدا کردن چنین افرادی در حوزه کابینت سازی می‌توانید روی “خدمت از ما” حساب کنید. در ادامه خدمات نصب سقف کاذب را بررسی می‌کنیم.

نصب سقف کاذب

نصب سقف کاذب و اجرای آن با کمترین تخریب در نوسازی خانه انجام می‌شود. نصب سقف کاذب به دلیل سهولت، بهینه‌سازی مصرف انرژی، امکان اجرای نورپردازی‌های زیبا و... محبوبیت بالایی دارد. نصب سقف کاذب بسته به جنس آن انواع مختلفی دارد. در ادامه محبوب‌ترین انواع نصب سقف کاذب را معرفی کرده‌ایم:

1. نصب سقف کاذب کناف

نصب سقف کاذب کناف در اکثر ساختمان‌های امروزی انجام می‌شود. نصب سقف کاذب کناف در دو مدل سقف کاذب کناف یکپارچه و سقف کاذب کناف مشبک وجود دارد. مدل یکپارچه از یک زیرسازی فولادی سبک وزن ساخته شده که پنل‌های گچی روکش‌دار روی آن نصب می‌شود. اما مدل مشبک از سازه‌های سپری و تایل‌های سقفی به صورت یک شبکه تشکیل شده که توسط آویز به سقف اصلی متصل می‌شود. همچنین، پس از نصب سقف کاذب کناف مشبک نیازی به رنگ‌آمیزی نبوده، و نگهداری آن نیز آسان است.

2. نصب سقف کاذب پی وی سی

پی وی سی نوعی پلاستیک سخت است. این ماده فرآورده‌ای نفتیست و محدودیت‌های سایر متریال‌های ساختمانی را ندارد. نصب سقف کاذب پی وی سی به دلیل اینکه می‌توان آن به هر شکلی درآورد، انتخاب مناسبی در نوسازی خانه است. نصب سقف کاذب با این ماده در طرح‌ها، رنگ‌ها و اندازه‌های مختلفی انجام می‌شود. علاوه بر زیبایی، استحکام نصب سقف کاذب با این ماده نیز مثال‌زدنیست. نصب سقف کاذب پی وی سی برای سرویس بهداشتی، آشپزخانه و... انجام می‌شود.

نصب سقف کاذب مدل‌های متنوع دیگری نیز دارد. متخصصان نصب سقف کاذب در انواع مدل‌ها را می‌توانید با کمک “خدمت از ما” به سرعت پیدا کنید. پس از نوسازی سقف با نصب سقف کاذب، نوبت به کف ساختمان و نصب قرنیز پی وی سی می‌رسد.

نصب قرنیز پی وی سی

نصب قرنیز پی وی سی معمولا به دنبال نصب کفپوش انجام می‌شود. اما اگر کفپوش‌تان همچنان نو است، نصب قرنیز پی وی سی برای افزایش زیبایی فضا کافی خواهد بود. پس از نصب قرنیز پی وی سی یا قرنیز پلی استایرن، ظاهری شبیه به قرنیز ام دی اف و چوبی خواهید داشت؛ با این تفاوت که قرنیز پی وی سی کمی براق‌تر است.

برخی از مزایای نصب قرنیز پی وی سی عبارت است از قبل شستشو بودن، عدم ایجاد گرد و غبار ناشی از برشکاری هنگام نصب و عدم پریدگی و آسیب دیدن گوشه‌ها پس از نصب قرنیز پی وی سی. در ادامه نکات مهم برای خرید و پیش از نصب قرنیز پی وی سی را مرور می‌کنیم:

1. رنگ قرنیز با توجه به رنگ کفپوش و با دو یا سه درجه اختلاف انتخاب می‌شود. اگر کفپوش لمینیت یا پارکت دارید؛ رنگ قرنیز پی وی سی را تاریک‌تر انتخاب کنید. این انتخاب جلوه‌ای زیبا از کناره‌های دیوارها را تداعی می‌کند.
2. اگر فضای منزل‌تان کوچک است و یا سقف‌ها بلند نیستند، نصب قرنیز پی وی سی را با مدل‌های ? و یا ? سانتی‌متری انجام دهید. اما اگر ارتفاع سقف بیش از سه متر و یا فضا بیشتر از صد متر است، نصب قرنیز پی وی سی با ارتفاع ?? و یا ?? سانتی‌متری بهترین گزینه است.
3. هنگام سفارش کابینت سازی و نصب قرنیز پی وی سی می‌تواند رنگ این دو را با یکدیگر ست کنید.

جوشکاری

ممکن است در ادامه کابینت سازی، کابینت سازی و نصب قرنیز پی وی سی برای نوسازی خانه، بخواهید درب و پنجره و یا نرده‌های راه‌پله و بالکن را نیز تغییر دهید. برای تمام این کارها به جوشکاری نیاز دارید. جوشکاری استیل و آلومینیوم در میان انواع جوشکاری می‌تواند زیباترین نرده‌ها، حفاظ و... را برای شما آماده کند. قیمت جوشکاری معمولا به وزن سازه ساخته‌شده بستگی دارد و به صورت کیلویی محاسبه می‌شود.

هزینه خدماتی مانند خرده جوشکاری نیز معمولا توافقیست. ناگفته پیداست که پیداکردن یک جوشکار حرفه‌ای برای اندازه‌گیر و اجرای دقیق جوشکاری چقدر اهمیت دارد، مخصوصا برای سفارشات ظریف خانگی و نه کارهای بزرگ صنعتی و یا سری‌سازی. به همین دلیل، مانند سایر خدمات نوسازی خانه، پیدا کردن متخصص جوشکاری نیز بسیار مهم است.

نوسازی خانه با "خدمت از ما"

شما می‌توانید در بازار آنلاین "خدمت از ما" متخصصان کابینت سازی، نصب قرنیز پی وی سی و جوشکاری را پیدا کنید. علاوه بر این، می‌توانید قیمت خدمات را پیش از نهایی کردن درخواست از آنها استعلام کنید. "خدمت از ما" همچنین به شما این امکان را می‌دهد تا علاوه بر مشاهده اطلاعات متخصصان کابینت سازی، نصب قرنیز پی وی سی و جوشکاری، نظرات مشتریان قبلی را بررسی کنید تا بهترین فرد را برای نوسازی منزل‌تان انتخاب کنید.

منبع: https://canvas.yc.edu/eportfolios/2960/Home_Renovation

بهترین مارک تشک چیست؟ و از کجا بهترین مارک تشک را تهیه کنیم

خواب راحت و استراحت مطلق، یکی از دغدغه های اساسی افراد جامعه است. و این مشکل به واسطه درگیری­ های روزمره، هر روز حادتر و شدیدتر می­شود. و لزوم یافتن بهترین مارک تشک ، بیش از پیش مهم شده است. بسیاری از روانشناسان بر روی علل و عوامل بی ­خوابی و راه­ های افزایش کیفیت خواب تحقیقات فراوانی به­ عمل آورده ­اند.

 و بسته به نوع مشکلات روزمره شخص مورد نظر ، راهکارهای تخصصی ارائه داده ­اند. در کنار این راهکارها ، تکنیک­هایی عمومی هم وجود دارد. که فارغ از جنسیت، سن، وزن و دغدغه­ های روزمرگی در ارائه­ یک خواب راحت راهگشا هستند. رنگ لامپ و میزان روشنایی آن، چیدمان وسایل اتاق خواب، تشک و… همگی از جمله عوامل دخیل در موضوع کیفیت خواب هستند.

در میان موضوعات عنوان شده، بهترین مارک تشک همواره سوال مهمی بوده و هست. برای پاسخ به این سوال، لازم است هدف از خرید تشک را بررسی کنیم. به عنوان نمونه، عده ­ای برای بهبود کمر دردهای مزمن، برای خرید تشک طبی اقدام می ­کنند. یا عده ­ای با اطلاع از کیفیت بالا و قیمت مناسب محصولات برند تشک kelebek ترکیه، تنها به خرید این برند تمایل دارند.

با توجه به اینکه یک تشک نامناسب باعث ایجاد دردهای مفصلی یا انحراف ستون فقرات، بی حسی دست و پا و یا احساس خستگی حتی پس از یک خواب طولانی مدت می شود، بنابراین توجه به مارک و کیفیت تشک از مهم ترین عوامل خرید تشک محسوب می شود.

عوامل فراوان در یافتن پاسخ به سوال، دخالت دارد که در مباحث متفاوتی به بحث راجع به آنها می­ پردازیم. برای یافتن پاسخی مناسب، مطرح کردن دو عنوان مهم، ضروری است. بنابراین مطالبی کوتاه اما کامل جمع­­ آوری کردیم تا با مطالعه آنها بتوانید به سادگی به نتیجه ایده ­آل برسید.

1-کیفیت در ظاهر و باطن

مواد اولیه تولید :

مسئله یک تولید ایده­ آل و پر فروش، در ظاهر یک کلمه است . ولی در باطن، معنایی آنچنان وسیع و گسترده دارد. که دستیابی به آن ممکن نیست، مگر با سالها مطالعه و تجربه. بنابراین قدم اول در پاسخ به سوال «بهترین مارک تشک کدام است؟» مراجعه به کیفیت مواد اولیه تولید تشک خواهد بود. استفاده از مموری فوم دار در لایه­ های بالای مدل QUEEN  نمادی از کیفیت بالای یک تشک ایده ­آل می ­باشد .

یا استفاده از اسفنج فوق فشرده در مدل spring  مصداق راحتی فراتر از انتظار در محصولات برند kelebek است. تعداد فنرهای به­ کار رفته، ضخامت آنها و… مصادیق ملموس از تولید یک محصول با کیفیت به شمار می­ آیند. و فارغ از نام برند و کشور تولیدکننده مشتری را به سمت و سوی یک تشک با کیفیت سوق می­ دهد. ولی موضوعی که نمی­ توان از آن چشم پوشی کرد. این است که اعتبار یک برند معتبر، حاصل استفاده از مواد اولیه با کیفیت در طی سالها تولید خواهد بود.

و تولید بهترین مارک تشک، قطعاً و یقیناً مسئله ­ای تصادفی نیست. و طی سالها تجربه بدست خواهد آمد. محتویات تشک‌ها و نوع مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها متفاوت است. نمدهای عایق حرارت، فنرهای آستردار، الیاف طبیعی و فوم فشرده از جمله مواد تشکیل‌دهنده تشک‌های مرغوب هستند.

ویژگی­های ظاهری بهترین مارک تشک :

موضوع مهم دیگری که بعد از کیفیت مواد اولیه تولید بایستی بدان پرداخته شود. ظاهر محصول است. به هرحال فروش بالای یک محصول علاوه بر لزوم کیفیت ساختاری آن، به ظاهری جذاب و دلفریب نیز نیاز دارد. جلوه بصری یک تشک ممکن است چندین برابر بیشتر از کیفیت آن مد نظر خریداران قرار گیرد.اعمال  بازخوردهای متفاوت خریداران از ظاهر محصولات تولید شده، در تولید بهترین مارک تشک، نقش آفرینی ویژه ای دارد. طرح و نقش­های پوشش نهایی تشک، نوع دوخت آنها، کیفیت نخ مورد استفاده و رنگ­های پوشش نهایی، همگی می­توانند به ظاهری ایده ­آل و دلفریب بیانجامند.

2-برند و هزینه تولید

کشور مبدأ :

 کشور صاحب برند، همچون موضوع کیفیت مواد اولیه، در خصوص بهترین مارک تشک، مسئله مهمی است که نباید از آن غافل شد. بعنوان مثال در اغلب کشورهای اروپایی، تشک­های باکیفیتی ساخته می­شود. و بسیار پرفروش هستند. اما بخاطر هزینه تولید بالا، ناگزیر قیمت نهایی یک تشک به شکل سرسام ­آوری افزایش می ­یابد . به­ نحوی که پرداختی خریدار نسبت به کیفیت ارائه شده بسیار بالاتر خواهد بود.

و این مسئله نارضایتی مشتری را در پی داشته است. برای حل این مشکل، کشورهایی که نیروی بازار کار ارزانی داشتند. به فکر تولید تشک با اتکا به دانش روز اروپا شدند. موضوع بازار کار ارزان، قیمت نهایی و تمام شده را به شکلی منطقی و عاقلانه کاهش داد. و در نهایت برندهای مشهور و معتبری، در حوزه کالای خواب شکل گرفتند. و رشد یافتند که در قبال پرداخت هزینه ای منطقی، بالاترین استانداردها را ارائه می­ دهند.

افزایش کیفیت روز افزون به واسطه مطالعات مستمر کارشناسان آنها از یک سو و ثابت ماندن هزینه­ های تولید از سوی دیگر، سبب شد که تعاریف از بهترین مارک تشک، متفاوت گردد. و محصولات ایده ­آلی به بازارهای بین المللی راه یابند. که رقیب بلامنازع محصولات اروپایی شدند. محصولاتی که مدت­ها بدون رقیب در بازارهای مختلف جولان می­ دادند.

هزینه ­های حاشیه­ ای بهترین مارک تشک:

 موضوع دیگری که می­ تواند در یافتن پاسخی منطقی به سوال «بهترین مارک تشک چیست؟» ما را یاری کند؛ هزینه­ های حاشیه ­ای است که بعد از تولید، به قیمت تمام شده محصولات تحمیل می­ شود. هزینه هایی همچون حمل و نقل، عوارض و گمرک، واسطه گری و دلالی­ ها و … که باعث می­ شود. قیمت تشک از خروجی کارخانه تا خروجی فروشگاه عرضه کننده آنچنان تفاوت داشته باشد، که نظر خریدار را در تمایل به خرید برخی برندها تغییر دهد.

برای درک بهتر این موضوع مسئله مسافت کارخانه تولید کننده تا مصرف کننده نهایی را برای خود مجسم کنید. و به ازای هر کیلومتر مسافت، یک مبلغ را در نظر بگیرید. خواهید دید هر هزار کیلومتر اختلاف، چقدر می­ تواند در تعیین قیمت نهایی دخیل باشد. این موضوع چنان مهم و ضروری است. که می­ تواند تعریف مشتری را از «بهترین مارک تشک» تحت الشعاع قرار بدهد.

تولید کننده ­های برندهایی همچون BEST و KELEBEK بخاطر نزدیک بودن به کشور ایران توانسته ­اند هزینه ­های حاشیه ­ای را به نحوی مطلوب کاهش دهند. و اختلاف قیمت فاحش را از میان ببرند. به نحوی که فروش آنها در کشور و رضایت مشتریان، به شکلی روز افزون در حال افزایش است.

در پایان این نکته را به خاطر داشته باشید. که تشک خوب می‌تواند اثر زیادی در حفظ سلامتی شما داشته باشد. به‌علاوه، داشتن خوابی توام با آرامش برای فعالیت‌های روزانه به شما انرژی می دهد. اما تشک نامناسب برای سال‌ها می‌تواند سلامتی و کیفیت خواب شما را مختل کند.

منبع: https://bestkelebek.ir/

از حفاظ لیلیوم چه میدانید؟

از حفاظ لیلیوم چه میدانید؟

حفاظ لیلیوم در دنیای امروزه که تمامی بخش های مختلف هوشمندسازی شده اند، استفاده از حفاظ هایی که به صورت قدیمی در ساختمان مورد استفاده قرار می گرفتند اندکی به دور از مدرنیته باشد. آنچه شما باید بدانید که در واقع همین حفاظ های نرده ای هستند که امنیت را برای ساختمان شما ایجاد خواهند کرد. از جمله این حفاظ ها میتوان به حفاظ لیلیوم اشاره کرد که علاوه بر اینکه زیباست و نمای جذابی به ساختمان شما می دهد، یکی از بهترین انواع حفاظ برای افزایش امنیت ساختمان شما به حساب می آید. اما شما از حفاظ لیلیوم چه میدانید؟

حفاظ لیلیوم

حفاظ لیلیوم چیست؟

بدون شک شما هم گل لیلیوم را دیده اید. اگر بگوییم که حفاظ شاخ گوزنی در واقع یک گل لیلیوم فلزی است دور از واقعیت نیست. این نوع حفاظ ها در واقع با شکل این نوع گل ها ساخته شده اند. این نوع حفاظ ها در عین اینکه به ساختمان شما زیبایی خاصی خواهند داد، به شما اجازه می دهند تا به صورت کاملا حساب شده و امنیتی، حفاظت خود را تضمین کنید.

حافظ لیلیوم در واقع برای حفظ حریم خصوصی و همچنین امنیت معرفی شده است. این نوع حفاظ ها امروزه به صورت گسترده ای در صنعت مورد استفاده قرار می گیرند. حفاظ های لیلیوم در واقع یک حصار امنیتی برای شما ایجاد خواهد کرد که فرم آن مدرنیته شده است. معمولا حفاظ های لیلیوم از موادی ساخته می شوند که گران قیمت نیستند اما حریم خصوصی را تا حد بسیار زیادی ایجاد می کنند.

درب آکاردئونی امنیت را ایجاد می کند.

همانطور که گفتیم، شما میتوانید توسط حفاظ لیلیوم امنیت و حریم خصوصی را تا حد بسیار زیادی ایجاد کنید. دقت داشته باشید که امروزه با توجه به مشکلاتی که در زمینه های امنیتی برای خانه ها به وجود می آید استفاده از حصار های امنیتی محبوبیت بسیار زیادی پیدا کرده است. هدف اصلی از طراحی چنین حفاظ های هم در واقع حفظ امنیت است که بتوان آن را با مدرنیته هم تطبیق داد. شما همچنین میتوانید از این نوع حفاظ های به عنوان نرده های امنیتی استفاده کنید و در واقع آنقدر مزایای زیادی دارند که به عنوان حفاظ دیوار نیز از آنها استفاده می شود. این نوع حصار ها در عین اینکه انعطاف پذیری زیادی دارند و به همین دلیل هم شما میتوانید از آن ها در مکان های مختلف و به منظور های مختلف استفاده کنید.

مزایای حفاظ پنجره

حفاظ پنجره اما دارای مزایای بسیاری است. میتوان گفت که این نوع حصار ها به منظور حریم های خصوصی و همچنین برای امنیت ساخته می شوند. این نوع از حصار ها در اینکه قوی هستند اما وزن نسبتا کمی دارند که استفاده از آن ها را راحت تر کرده است.

حفاظ لیلیوم

یکی دیگر از مزایای حفاظ های لیلیوم این است که در عین اینکه وزن سبکی دارند، به سرعت نیز نصب و راه اندازی می شوند. فرم ساخت این نوع حفاظ ها اینطور است که در مقایسه با انواع دیگر در نصب راحت تر هستند. شما همچنین می توانید آنها را با فولاد و یا آهن بسازید و علاوه بر اینکه زیبایی آن ها را ایجاد کنید باعث شوید که بسیار محکم تر از قبل باشند. همچنین امکان طراحی حفاظ های لیلیوم و طرح های آن باعث می شود تا بعد زیبایی را نیز برآورده کند. طرح های لیلیومی در واقع به گونه ای ساخته می شوند که شما میتوانید با پیاده کردن دیوار های مختلف به راحتی از طرح های آن های پیروی کنید.

امروزه فروش نرده پنجره یکی از مشاغلی است که سود فراوانی دارد. در واقع فروش حفاظ های لیلیوم در شکل های متفاوت انجام می گیرد با توجه به اینکه افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند سالهاست که در این موقعیت قرار دارند می دانند که بهترین ها را چگونه نصب کنند. در بخش های مختلف معمولا از فروش حفاظ لیلیوم و همچنین متریک های مختلف استفاده می شود که از جمله آن ها میتوان به متریال و جنس فلز و همچنین ضخامت اشاره کرد. خرید حفاظ لیلیوم همچنین بسیار محبوب است. بسیاری از مردم برای خرید این نوع حفاظ های لیلیوم باید به مراکزی مراجعه کنید که به صورت معتبر در این زمینه فعالیت می کنند. البته هنوز هم افرادی که در خارج از شهر ها زندگی می کنند خرید این نوع حفاظ ها را به حفاظ های فلزی ترجیح می دهند چرا که احساس امنیت بیشتری را به شما خواهد داد. البته این معنا را نمی توان به طور دقیق هم اکنون صحیح دانست.

نصب آردواز

آردوازدر واقع امروزه با طرح های مختلفی ساخته می شود.  این چارچوب ها البته تا مدتی میتوانند دید خانه شما نیز محدود کنند. نصب این نوع حفاظ ها در واقع با خلاقیت های پیچیده ای انجام می گیرد چرا که این نوع حفاظ ها دارای رنگ ها و طرح های بیشماری هستند. طرح هایی که در این زمینه انجام می گیرند معمولا رنگ های بیشماری نیز دارند. دقت داشته باشید که عده بسیاری از این طرح ها در واقع با طرح های چوب و یا استیل انجام می شوند و شما میتوانید آن ها را روی پایه های بلوک و یا بتونی انجام دهید.

نصب حفاظ لیلیوم

ساخت حفاظ لیلیوم

از تمامی موارد که بگذریم، ساخت حفاظ سرنیزه ای یکی از کارهایی است که نیازمند تخصص است. شما میتوانید از هرکدام از انواع این نوع حفاظ ها برای محیط های جداگانه ای استفاده کنید. ممکن است که حتی اخیرا فکر تولید و ساخت این نوع حفاظ ها به سرتان زده باشد، در این صورت باید بدانید که جنس این حفاظ ها متفاوت است و میتوان گفت که یکی از گرانترین انواع ساخت های حفاظ برای لیلیوم نرده های فلزی است. هزینه بسیار زیاد آهن در روزهای اخیر باعث می شود که نرده ها گران تر از سابق باشند. البته ارزش و کیفیت این نوع نرده ها باعث می شود تا یکی از بهترین و ماندگارترین انواع حفاظ ها به شمار می آیند. با این وجود هم میتوان گفت که استفاده از این نوع حفاظ ها برای شما ضرر نخواهد داشت و در نهایت مدت زمان بسیاری برای شما حفاظ خواهد بود پس با استفاده از حفاظ لیلیوم، ساختمان خود را ایمن کنید.

قبل از تمرین چه بخوریم، هنگام تمرین و بعد از ورزش چگونه تغذیه کنیم؟

قبل از تمرین چه بخوریم، هنگام تمرین و بعد از ورزش چگونه تغذیه کنیم؟

در حین تمرین مهم ترین نکته مصرف آب است. بدن شما در حین فعالیت به میزان آب بیشتری نیاز دارد.

تغذیه قبل از تمرین چگونه باشد؟

• وعده ی قبل تمرین خود را حدود یک تا دو ساعت قبل تمرین بخورید تا فرصت برای هضم آن باشد. این که یک ساعت فاصله باشد یا دو ساعت بستگی به میزان وعده ای دارد که متخصص یا مربی برای شما در نظر گرفته اند.
• قبل از تمرین خوب آب بنوشید. بدن شما قبل تمرین باید هیدراته باشد.
• همانطور که گفته شد کربوهیدرات برای سوخت رسانی به عضله حرف اول را می زند. وعده ی قبل تمرین باید حاوی کربوهیدرات باشد. این کربوهیدرات به ذخایر گلیکوژنی کبد و ماهیچه های شما رفته و باعث قدرت شما نیز می شود.
• از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنید، مانند نان سبوس دار، ماکارونی، سیب زمینی و میوه ها استفاده کنید تا در تمام طول تمرین سوخت عضلانی شما محفوظ باشد. کربوهیدرات های ساده مانند قند و شکر همان ابتدای تمرین مصرف می شوند.
• وعده ی قبل تمرین باید دارای مقدار متوسط پروتئین باشد.
• غذاهای کم چرب را برای وعده ی قبل تمرین انتخاب کنید، چربی از جمله مواد دیر هضم می باشد که معده را به مدت طولانی درگیر هضم خود خواهد کرد. در مورد پروتئین هم اگر میزان مصرفش زیاد باشد همین اتفاق می افتد و بیشتر گردش خون به سمت معده رفته و از قدرت و نتیجه گیری تمرین شما می کاهد.
• بهتر است حدود نیم ساعت قبل تمرین میزان کمی میوه مصرف کنید.
• ساندویچ مرغ یا تخم مرغ با نان سبوسدار و همینطور میوه می توانند نمونه های خوبی برای تغذیه قبل تمرین باشند.

در حین ورزش تغذیه تمرینی چطور باشد؟

در حین تمرین مهم ترین نکته مصرف آب است. بدن شما در حین فعالیت به میزان آب بیشتری نیاز دارد، برای فعالیت های حیاتی، تعادل دمایی، رشد عضلات و حتی چربی سوزی. پس سعی کنید هر 15-20 دقیقه یک لیوان آب مصرف کنید البته به شرطی که موجب سنگینی و ناراحتی شما نشود.

در مورد نوشیدنی ورزشی و سوخت رسانی به عضلات در حین تمرین نیز 6-8% نوشیدنی می تواند حاوی کربوهیدرات باشد، به خصوص اگر هدف افزایش حجم عضلانی باشد. کربوهیدرات مصرفی در حین تمرین به دلیل اینکه باید فوری در اختیار سلول ها قرار گیرند ترجیحا کربوهیدرات ساده مانند شکر باشد.

نوشیدنی ورزشی بخصوص پس از یک ساعت از تمرین اهمیت زیادی پیدا می کند. می توانید مقداری نمک و شکر (میزان به دستور متخصص یا مربی بر اساس شرایط شخص تعیین می شود) را به عنوان نوشیدنی ورزشی مصرف کنید و از آبلیمو برای طعم دهی استفاده کنید.

فرصت طلایی  برای سوخت رسانی به عضله، بعد تمرین

اکنون زمانی است که شما پس فعالیت انرژی زیادی را سوزانده اید و بدن شما با ذخایر خالی در انتظار مواد غذایی است. این زمان بهترین زمان برای رشد عضلانی می باشد و تغذیه در این مرحله اهمیت زیادی دارد. به چند نکته در رابطه با تغذیه پس از تمرین توجه کنید:

• همانطور که گفته شد اکنون بدن شما نیازمند انرژی است. حدود 20-60 دقیقه پس از تمرین بهترین زمان برای سوخت رسانی به عضله می باشد.
• کربوهیدرات سوخت اصلی سلول های شماست. پروتئین نیز در حجم عضلانی اهمیت زیادی دارد. پس وعده پس از تمرین حتما دارای این دو ماده باشد.
• پس از تمرین بهتر است بلافاصله از کربوهیدرات ساده استفاده کنید، مانند آب میوه. البته کربوهیدرات پیچیده نیز که در مورد قبلی توضیح دادیم تا یک ساعت پس از تمرین مصرف شود.
• ساندویچ مرغ (مرغ سرخ نشده باشد)، ساندویچ کره بادام زمینی و شیرکاکائو می توانند وعده های خوبی برای مصرف پس از تمرین باشند.
• بسیاری افراد در رابطه با اهمیت شیرکاکائو پس از تمرین کنجکاو هستند. شیرکاکائو نیز به دلیل این که هم دارای کربوهیدرات و هم پروتئین می باشد می تواند پس از تمرین گزینه مناسبی باشد. البته به شرط کم چرب بودن.

چرا تغذیه مهم است!

همانطور که می دانید تناسب اندام تابع سه فاکتور مهم شامل تمرین، تغذیه و خواب می باشد. در این مقاله سعی شد در رابطه با جزئی از تغذیه، که مربوط به تغذیه تمرینی می باشد صحبت شود.

موارد گفته شده تقریبا برای تمامی ورزش ها می تواند کاربرد داشته باشد اما در ورزش های مختلف شاید کمی تفاوت در نحوه تغذیه وجود داشته باشد که متخصصین فعال در این زمینه ها تصمیم گیرنده برای جزئیات این مسائل می باشند. میزان غذای مصرفی برای تمرین نیز بر اساس میزان فعالیت شخص و ویژگی های فردی متغیر است.